学会这些拉丁舞也没那么难单色舞蹈专业零基础教学
代码:293699906 时间:2018-08-20,18:10:00
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补充说明
今天给大家带来一组拉丁舞的基本舞蹈动作。
拉丁作为“性感”的代名词,相信肯定很多小仙女很喜欢
预备动作:右脚重心,左脚打开。 第1步,左脚原地。 第2步,右脚原地。 第3步,左脚原地。 第4步,右脚原地。 第5步,左脚原地。 换一只脚做相同的动作。
节奏与数拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。 脚的练习:换重心时,由脚掌到全脚掌,膝盖向内,夹紧内侧,向里关闭。尽量体现出腿部线条的修长。熟练后可以变换节奏。
始时站立,右腿弯曲,脚后跟并拢,脚尖90度外开,右胯向前,重心下沉,右腿膝盖尽力向前拉。
1拍时右脚向下踩,同时右肩向下压,双脚落地。
2时落地保持不动,此时左右胯高度一致,右胯在前。
3时,胯转动,从右胯在前转到左胯在前,此时依然双脚落地,左手臂向外打开,右手臂画圈收回弯屈到身前。
4时左腿膝盖弯屈,胯继续向左转,左侧身体继续拉伸,同时右肩向下压。
【单色舞蹈开班课程】
兴趣才艺班:适合上班族
爵士舞(LA 现代)、瑜伽、拉丁舞、肚皮舞、中国舞(芭蕾、名族舞)、街舞、现代舞
兴趣就业班:
爵士舞教练班(分集训班和周末班)、肚皮舞教练班、拉丁舞教练班、瑜伽教练班、中国舞教练班(分集训班和周末班)、现代舞教练班(分集训班和周末班)
少儿舞蹈系列:
少儿街舞、少儿拉丁舞、少儿中国舞(现代舞、古典舞、民族舞、形体芭蕾)。
私教课程:一对一量身定制课程。
更多……企业培训、年会节目编排、培训、表演【申请体验课程】:我们说的再好,不如自己来亲身感受,拨打电话即可获得免费的舞蹈体验课
拉丁作为“性感”的代名词,相信肯定很多小仙女很喜欢
预备动作:右脚重心,左脚打开。 第1步,左脚原地。 第2步,右脚原地。 第3步,左脚原地。 第4步,右脚原地。 第5步,左脚原地。 换一只脚做相同的动作。
节奏与数拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。 脚的练习:换重心时,由脚掌到全脚掌,膝盖向内,夹紧内侧,向里关闭。尽量体现出腿部线条的修长。熟练后可以变换节奏。
始时站立,右腿弯曲,脚后跟并拢,脚尖90度外开,右胯向前,重心下沉,右腿膝盖尽力向前拉。
1拍时右脚向下踩,同时右肩向下压,双脚落地。
2时落地保持不动,此时左右胯高度一致,右胯在前。
3时,胯转动,从右胯在前转到左胯在前,此时依然双脚落地,左手臂向外打开,右手臂画圈收回弯屈到身前。
4时左腿膝盖弯屈,胯继续向左转,左侧身体继续拉伸,同时右肩向下压。
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